Y O G A - B E G I N N E R


Yoga Core
Kraft für Rücken und Bauch

Yoga Aktiv
Sportlich!



kamayoga WORKSHOPs


YOGA Starter
SA, 23.06.12, ab 15 Uhr

VON HERZEN Massageabend
SA, 23.06.12, ab 18 Uhr

kamayoga Core, Level I und II

Ein starker Rücken und eine fitte Bauchmuskulatur sorgen für eine aufrechte Haltung und beugen Rückenschmerzen vor.

Wenn Du ruhig und konzentriert üben und vor allem Deine Körpermitte stärken möchtest, dann ist diese kraftvolle und zugleich ruhige Hatha Yoga Stunde mit abschließender Entspannungseinheit das Richtige für Dich.

Level I bietet einen Einstieg für alle, die erst beginnen, die Körpermitte zu aktivieren. Einfache Übungen machen Dich nach und nach immer kräftiger und beweglicher und lösen Verspannungen auf. In den Entspannungseinheiten lernst Du loszulassen. In diesen Kurs kannst Du jederzeit einsteigen.

Level II richtet sich an alle, die mehr wollen und schon etwas Kraft mitbringen. Die Übungen kannst Du durch fordernde Variationen anspruchsvoller für Dich gestalten. Natürlich kommt auch hier die Entspannung nicht zu kurz.

Starte jetzt mit Kathrin in ein neues aufrechtes Körpergefühl und buche kamayoga Core. (Viele Menschen sind danach bestens vorbereitet für den sportlichen Yogaeinstieg im kamayoga Aktivkurs!)

Achtung! Es handelt sich bei kamayoga Core nicht um eine Reha-Maßnahme, sondern um einen Präventionskurs. Mit Rücken- und Schulterverspannungen ist dieser Kurs für Dich genau richtig ... solltest Du aber schwerwiegendere Rückenprobleme haben, frage bitte vorher bei uns nach, ob die Stunden für Dich geeignet sind. Verlasse Dich bitte nicht darauf, wenn ein Arzt Dir zu Yoga geraten hat!

Übersicht Aktuelle Kurstermine

Kursnummer Wann? Von / bis: Wieviel? Go!
kyCore(L1)-1204 - freie Plätzemittwochs, ab 18.4.2012 (10 x 60 Min.)17.15 - 18.15 Uhrfür Späteinsteiger nur noch 60 €anmelden
kyCore(L1)-1207 - freie Plätzemittwochs, ab 11.7.2012 (10 x 60 Min.)17.15 - 18.15 Uhr120 €anmelden
kyCore(L2)-120xwieder im Programm ab Herbst 2012--anmelden

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