YOGA Starter
SA, 23.06.12, ab 15 Uhr
Massageabend im Juni:
VON HERZEN
SA, 23.06.12, 18 - 20 Uhr
kamayoga Workout für Yogis
Du wünschst Dir mehr Power in den Armen und Beinen? Dein Sonnengruß kommt Dir kraftlos vor? Oder arbeitest Du am Kopfstand, am Rad oder an anderen anspruchsvolleren Asanas und stößt an Deine Grenzen? Das geht nicht nur Dir so ... für viele Menschen setzt fehlende Muskelkraft beim Yoga das Limit. Tu' etwas für Deine Kraft und wachse über Dich hinaus!
Für alle, die keine Lust (mehr) auf Massenabfertigung im Fitnessclub haben, bieten wir dieses fröhliche Ganzkörpertraining mit Langhantelstange an. Jede Übung wird dabei ganz individuell an Deine Möglichkeiten und Bedürfnisse angepasst, das ist uns wichtig! Denn wir wissen: Überforderung frustriert, Unterforderung nützt nichts und nervt. Persönliche Betreuung ist das A und O beim sinnvollen Training. Deswegen trainieren wir mit maximal 8 TeilnehmerInnen.
Volker verspricht einen Kurs, der sich an den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen orientiert, außerdem viel Spaß, Abwechslung, Sicherheit (durch ständige Korrektur und Technikkontrolle) und überragende Trainingseffekte.
| Kursnummer | Wann? | Von / bis: | Wieviel? | Go! |
|---|---|---|---|---|
| kyMusk-1204 - freie Plätze | mittwochs, ab 18.4.2012 (10 x 60 Min.) | 20.15 - 21.15 Uhr | für Späteinsteiger nur noch 60 € (statt 120) | anmelden |
